Odváž sa urobiť niečo, čoho sa bojíš

2/21 tipov pre radosť v roku 2021


Dlho som si myslela, že odvaha je schopnosť postaviť sa bez strachu niečomu nebezpečnému. A tak som verila, že nie som odvážna. Lebo sa bojím. Ale je to inak.

Cesta odvahy je niekedy veľmi dlhá. A pritom meria asi len 30 cm.
To je vzdialenosť z hlavy do srdca.

Definícia odvahy je „duševná alebo morálna sila odvážiť sa, vytrvať a vydržať nebezpečenstvo, strach alebo ťažkosti“.

Prečo o tom píšem v blogu o radosti?

Lebo slovo odvaha má pôvod v slove srdce. A srdce je spojené s radosťou.

Radosť, ako aj odvaha, sa podľa mňa netýkajú len nejakej významnej udalosti v živote.

Odvaha by mala byť každodenná záležitosť. Každý deň máme príležitosť pestovať si ju a víťaziť nad sebou. Nie len tak prežívať deň. Či život.


Uvedomila som si, že je veľa druhov odvahy a každý z nás prirodzene k nejakej inklinuje.

Moja odvaha súvisí najmä s túžbou objavovať a tvoriť nové. Napríklad takto:

  • Keď idem do prírody, láka ma ísť nevyšliapanými cestami.
  • V reštaurácii si zvyknem objednávať nevyskúšané jedlá.
  • Pri projektoch pozývam do spolupráce neznámych ľudí.

Výsledky neboli vždy ideálne:

  • Keď som sa nedávno vybrala do prírody a vyskúšala ísť cez les bez chodníka, skončila som zablatená a upachtená na mieste, odkiaľ sa nedalo ísť ďalej.
  • V reštaurácii som často dostala jedlo, ktoré mi nechutilo. Hľadela som túžobne druhým do tanierov a oni súcitne do môjho.
  • Pri pozývaní ľudí do spolupráce sa mi stalo, že som zažila odmietnutie alebo že sa to nevydarilo.
Prečo to teda robím?

Lebo občas objavím krásne miesto, ochutnám skvelé jedlo a spoznám úžasného človeka. A to všetko mi prináša radosť.

V našom živote veľakrát veci nedopadnú tak, ako si predstavujeme. Narazíme na prekážky. Viditeľné alebo neviditeľné. Tie zvonku, aj také, ktoré si vytvárame sami. A potom naša túžba, že chceme niečo začať, dokončiť, niečo vymyslieť, vytvoriť, jednoducho zmizne.

Povieme si, že na tom vlastne nezáleží, že je to príliš bláznivé, príliš veľké, nebezpečné, že už je neskoro a že teraz je aj ten Covid... A že vlastne netreba zbytočne pokúšať osud, lebo veď to, čo žijeme teraz, vlastne nie je až také zlé. Teda, stále by to mohlo byť aj horšie.

A tak sa zaradíme k väčšine. K ľuďom, ktorí nasledujú druhých a nie seba. Idú po vyšliapaných chodníčkoch, len tam, kde je vstup povolený a len v návštevných hodinách. Tak, ako je to na prvý pohľad správne.  

Ak stratíme odvahu, postupne sa zaradíme medzi pasívnu väčšinu. Ale naším zámerom nie je prežiť život ako masa, nasledujúca niekoho inštrukcie a plniaca očakávania.

Už roky ako koučka a terapeutka sprevádzam ľudí, aby si odvážne vytvárali život, ktorý sa žije s radosťou. Verím, že naším zámerom je nájsť odvahu objaviť, kým skutočne sme. Objaviť naše dary, naše poslanie, čo sa máme počas života naučiť, za čím vykročiť, čo odovzdať.

A to nájdeme tam, kde nás volá naše srdce. Nie sme odvážni tým, že si niečo premyslíme, zvážime, zanalyzujeme.

Odvaha je vnútorný pocit realizovaný v praxi.

Pocit, keď z hĺbky cítime, že je treba niečo zmeniť, ozvať sa, pomôcť, ostať alebo odísť.

Vyskúšajte si pustiť viac odvahy do života napríklad aj takto:

1. Majte odvahu byť zraniteľní

V zraniteľnosti je veľká sila. Hovorte zo srdca. Dovoľte si priznať a povedať, ak sa práve teraz cítite zle. Poproste o pomoc. Buďte autentickí.

2. Majte odvahu postaviť sa za správnu vec

Napríklad za seba. Častokrát sa zlé veci dejú práve preto, lebo sa dobrí ľudia neozvú. Povedzte nie, ak to tak cítite, aj keď sa vám hlas chveje. Tým NIE niekomu alebo niečomu inému hovoríte ÁNO sebe samému.

3. Majte odvahu dopriať si čas pre seba

Doprajte si čas, kedy sa budete venovať aktivitám, ktoré vám prinášajú radosť alebo oddych. Hoci by sa inak patrilo robiť niečo užitočné. ;)

Urobte odvážny krok na ceste do svojho srdca a dajte vedieť na FB Žiť s radosťou, ako sa vám v tom darí.

© Copyright 2021 Lydia Ladanová - Všetky práva vyhradené | Powered by Mastery.sk